Minerva腳印台東-愛戀精油、藥草植物543

家人看一個電視節目，是林杰樑醫師和一些芳療師對薰香和精油按摩的看法。告訴我說:有些精油含酚類、醇類等各種物質，在密閉空間薰香對身體會產生毒害，芳療師幫顧客按摩時自己與顧客產生皮膚顧敏的反應..等等。

這節目我好有一點點印象...說的應該是工業用合成香精吧!不大記得，如果是精油...對這個說法我有不同看法ㄝ!

當然我也不贊成薰香時空間完全密閉...有些精油量大會引起頭疼或不舒服，有些植物本身就具微毒性，他的新鮮植物香氛就令人不舒服。精油應用和民間的用藥或菜蔬飲食一樣，要適性適量。每一種植物精油都和蔬果一樣各具特性，本來就要具有一定的基本常識和知識不能亂亂用。不能專家推薦山藥就將山藥當重要飲食，推火龍果就天天吃火龍果，推番茄就天天吃番茄，每一種植物和蔬菜都有它的益處也有害處，這些菜蔬水果吃錯方法、過量也是有害健康的。

擴香機的結構是利用微波震盪的原理擴香，它的溫度很低，如果用純水加上純精油...通常香氣無法擴散，除非你將鼻子湊近蒸氣出口，有些廠商會將精油添加一些添加在香水工業用的工業用醇類的乳化劑，以利香氣的揮發，我認為造成毒害的是後面添加的工業用的化工原料而非精油本身，擴香的精油量很少很少，如果是純天然的植物精油...會造成多少毒害?

用蠟燭點薰香燈是絕對不能在密閉空間，火會燃氧製造二氧化碳嘛!應該確認做實驗的精油是純植物萃取出來的精油嗎?或是和大統及富味香等油品製造商一樣是加工過的香精油→那和天然植物的純精油是天堂地獄的差別ㄝ。

這是擴香機的內杯，它是塑膠材質，一般如果用純精油滴入，精油和水油水不能相容，以微波震盪的溫度和那幾滴精油要達到幾小時的香氣...簡直天方夜譚..我試了又試...根本沒用。而且純精油的揮發性會侵蝕塑膠的內杯，縮短擴香機的使用壽命。

我的用法和一般人不同，我以純露擴香，若是香氣不足再加入1-3滴精油輔助，其香氛絕佳又不傷機器，更不需加入工業用的乳化劑或醇類讓香氣擴散揮發，怎麼會傷身?

如果一概而論說精油中的醇類和酚類傷身有點不公平，醇類和酚類的成分就很多...不是每一種醇類都有害的，而且植物中所含的各種醇類的比例也不同，不能以偏概全。如果以此推論...那科學研究指出生活在山野每天聞植物芬多精的人們比生活在都會和大馬路邊的人健康的研究報告不就得推翻嗎?以我們得長期觀察..的確生活在鄉野(常用農藥等有害物質的人除外)的人比在都會區的人壽命更長身子更硬朗。

純露是植物經萃取的物理作用，在萃取時的一些比重大的精油和溶於水的植物成分乳化在水中，油水已經相容，香氣很足夠又安全(對不起..別人家的純露是否如此..在現代的搶錢社會我不敢保證)，我自己的純露是不加抗菌劑和保濕或乳化劑，更不會用香精或其他工業原料加純水去攪拌，因此此篇文章純粹以自己萃取的原料為基準。

滴純精油進去油水根本不會乳化而是密度比水大的油黏著在杯底，輕的在杯壁上，一定要加乳化助揮發的材料。用純露就不需加入其它有害物質而達擴香效果了嘛!

至於芳療師說的過敏問題，每個人的體質不同，一些過敏體質者對一些天然的植物或食物的成份自古以來就會有這種過敏案例，那是每個人各人要從生活經驗中自己觀察記錄，要自己小心的，那個責任在於各人不在精油這個物質。使用時先測試，如果會對某些精油過敏自己要記錄好(和食物一樣)；還有一點是...你要確認你所使用的是純的植物精油嗎?精油的萃取油率可是比食用的種子類的脂肪油低的太多太多了，用香精混充的比例比沙拉油更高太多太多。一噸的植物體依植物不同，油率較高的也不過才百分之1-6，低的甚至只有萬分之一甚至更低，除了木類比較有重量，一噸的花類和草本要有多大栽植面積知道嗎?精油要應用在藥品、食品、化妝品及生活各類用品上...產量更少用途更廣闊，比食用的植物油更不足，當然有毒害的香精應用會更大更廣。

這個是應用者本身要有足夠的訓練去辨識真偽，才不會汙名化精油。天然的產品...即使是蔬菜、水果，每一個人體質不同，本來過量就都不好，山藥、波菜、香焦是好的蔬果，但有些人的體質或有某些疾病就不適合過量攝取，番茄、馬鈴薯...等吃錯方法或發芽或熟度不足也有毒性。最近營養師很推薦的養生水果火龍果..也許哪一天也有人吃過量出問題呢!凡事適性適量是基本常識。這些問題都不能以少數個案以偏概全，建議要以廣大的產品內在條件和應用者的體質及應用方式做更精細的實驗數據分析。

我個人幾乎天天摸植物與精油，從呼吸、皮膚接收...等，都是純精油且量算是很大；快十年了，以前每年一定會有的汗皰疹或濕疹或因免疫力下降引起..等等皮膚過敏問題這幾年反而不見，身、心、靈都更樂觀開朗，以前厚厚一疊的病歷，看到和醫師變朋友，現在幾年用不上幾次健保卡。不過我每天水的攝取量一定會夠，還有..極少極少喝賣場架上的或冷飲店的飲料，只喝白開水或自己弄的果汁或蜂蜜水黑糖水或買熟識店家的純果汁(不加糖)，代謝好大概也是關鍵吧!最大問題是過於勞動缺乏運動

要避免這種食與用的安全問題，是生產者、製造業和材料應用者及使用者都要自我充實和訓練的。我常笑為什麼這幾波的食安自己都能躲過，主要是小時候生長在窮鄉僻壤，沒有精製的零食玩具，吃的不是野菜就是自己菜園裡的蔬果和自己家養的雞鴨，魚也是現補的，食用的麻油都是姨父嘉義的老店買的，出嫁後住在都會區，常常到市場買的醃製食品或魚肉菜蔬，老實說【吃不慣】，有不安全用用藥的雞鴨魚肉和菜蔬...其實一入口就非常清楚知道，那根本和我們長期習慣的食物口感和氣味有天壤之別，根本不需要大刀闊斧用到儀器檢驗，經驗就告訴我們...哪些是過度添加的食品。我們這種以天然食材粗食慣的人的嘴會自然的排斥這些東西。人類創造的儀器哪比得上上帝創造儀器(生物)來得精密..

人類過於浪費的製造和應用也是責任，由奢入儉難，處於現代這種物慾高的功利社會，要求人類有節制的取用天然的產品實在是....很難，成本也很高，如果要量大又要壓低成本...廠商怎麼可能割頭賣給你好東西。這是每個人需要自我反省的，看看愈文明、經濟條件愈好的社會環境，人類每天製造的垃圾有多少?

農業不是不能做到有機栽植，是整體環境因素。生物圈本來就是一個食物鏈，每一種生物都要生存，每個農夫或生產者都貪心的要收成高又不給那些小昆蟲生存空間，高量使用農藥除蟲，蜂、蟲也要生存啊!這區有農藥，沒農藥的當然拼命吃，在四周都用藥的區域要無藥栽植更難。如果大家都回歸古時無藥栽植，留一些給其他生物吃或不過度開墾的讓牠們有自己的生存圈，怎麼不能有機安全呢!怪我們大家自己太貪心...將屬於其他生物生存的土地..拿來炒地皮賺錢，房子和建設愈來愈多，剝奪其他生物的生存權，糧食當然不夠、物種當然滅絕。

有時候想想..人的貪婪自取滅亡也差不多而已，不公平的是傷及一些正派無辜的人。

呼籲大家還是簡約過日子吧!不要太過於貪婪和炫富的掠奪土地，人類不斷的貪婪開發原野山野，造成其它物種的遷移或滅絕，絕對是自取滅亡。當用才用不要過於浪費，還給其它物種牠們各自生存的土地吧!既保護自然資源和地球也因不過度使用資源減少工業的化工原料的生產應用。這些工業原料的蓬勃發展不是因為天然原料供需不平衡的缺乏和價格要低廉造就的嗎?