Minerva腳印台東-愛戀精油、藥草植物543

精油應用不是科學製藥，它們是數千年來各地的祖宗們，取自大自然的素材，手工創作薪傳下來的保健用品，芳香療法是保健的輔助療法，其香和植物特性在身心上會舒緩不適感，讓身心的愉悅來抵抗外敵，非萬靈丹。部落格提供資訊及經驗分享，僅能視為參考依據，不能視為或替代醫療專業或處方及建議。若無法確認您的精油是否為純的植物精油，請勿用香精或添加其它萜烯類化合物之人工化學合成油製作產品使用以免傷身。文章、照片為智慧財產權，請勿擷取應用到網路、出版書籍或教學用 ※文字論述與圖片及調香配方為老師傳授及個人自學、研究、實作與應用紀錄，屬智慧財產，未經允許請勿擷取、轉載、連結做關鍵字搜尋。

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Jun 05 Fri 2009 00:33
深度焦慮緊張導致睡眠失調的精油應用

     兒子說他不容易入睡，腦子總是轉啊轉的思考很多東西。我知道自我要求高的他，長期的功課壓力與緊張以及對自我的期許，加上青春期那初與社會接軌的一些價值觀的衝擊和矛盾，讓他有潛伏焦慮。
    心疼的我幫他調了香橙花精油+玫瑰精油+小花茉莉精油，三種純精油按摩頭部百會，太陽穴及眼周穴道和臉部頭部輕揉按摩，很快他就呼呼大睡。
    他要回學校時，我又調香橙花精油0.6ml+薰衣草精油1ml+佛手柑精油0.6ml+檸檬精油0.4ml+玫瑰木精油0.4+7ml蘆薈精油讓他帶回學校睡前按摩。
    他來電說效果非常好，保養皮膚又好入睡。下次回來再調另一種配方給他，焦慮的精油配方要調換，才具最佳成效。